PILATES

SPORTS FAMILLE

     Castelsarrasin

Marion a suivi trois formations pour le Pilates à Toulouse dans le centre « LEADERFIT’ ».

· Niveau MATWORK 1   2016

· Niveau MATWORK 2  2018

· Petits matériels  2018

 

 

 

 

Méthode qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Doux, sans mouvements brusques sans chocs. Travail des muscles profonds posturaux.

Utilisation d’anneaux de Pilates , de petits ballons