SPORTS FAMILLE

     Castelsarrasin

Cours dispensé par Isabelle

 

 

 

Méthode qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Doux, sans mouvements brusques sans chocs. Travail des muscles profonds posturaux.

Utilisation d’anneaux de Pilates , de petits ballons

Gymnastique douce alliant respiration profonde et mouvements lents, qui vise à renforcer les muscles posturaux pour développer le corps de façon harmonieuse.