PILATES

SPORTS FAMILLE

     Castelsarrasin

Cours dispensé par Isabelle

 

 

 

 

Méthode qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Doux, sans mouvements brusques sans chocs. Travail des muscles profonds posturaux.

Utilisation d’anneaux de Pilates , de petits ballons